育児相談室『ポジカフェ』では、育児の改善や立て直しをしたいママ向けに、育児相談や心理カウンセリングを行っています。
- ZOOM
- Line
- スカイプ
などのお好きなアプリでの電話、もしくはビデオ通話を使ったオンラインでのカウンセリングとなります。
★お子さまについての育児相談
- 30日間の行動改善プログラムと迷いつつ、まずは1度様子を相談したい
- ひどくしないうちに、早い段階でのアドバイスが欲しい
- 叱り方、ほめ方など、ピンポイントで心理学的な秘訣を聞きたい
- 今やっている育児が、良いのか改善すべきなのかを確認したい
- しつけやルールについて、なにをどこまでやるべきかを知りたい
このようなご相談に関し、心理学的な側面からアドバイスをしています。
★自分自身の育児ストレスの相談
- イライラ、自己嫌悪、不安感が強い
- 自分の気持ちの荒れが子どもに悪い影響を与えている気がする
- 慢性的なストレスに悩んでいる……
育児ストレスについては、基本的には、継続的な認知行動療法で進めていくのがおすすめですが、ここでは、まず様子をお聞きし、その後の方向性をアドバイスすることも可能です。とにかく1人で抱え込まないことが大事なので、「1回話を聞いてもらいたい」というご相談もお受けしています。
3ステップで進行～相談後のレポートつき！
いずれも、お申込み後、
- 事前にご相談になりたいことを記入していただき、
- 50分でそれに沿ってお話を進め、
- その日のまとめとして私が大事なポイントを書きまとめてメールで送付
この3ステップで行なっています。
なぜこの3ステップを取っているかというと、事前にお話を伺っておくことで、50分を有効に活用できますし、さらに、相談後に手元に残る資料があった方が、改善が図りやすいからです。
「聞いただけでは忘れてしまう…」というお悩みに対応するため、翌日までにアドバイスを書きまとめて、メールでお送りしていますので、相談後の改善にご活用ください。
カウンセリング予約枠
以下の時間帯でご相談をお受けしています。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
| 8:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 13:00～18:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
育児相談室ポジカフェをはじめてご利用される方へ
当相談室のご利用が初めての方は、私自身が「はじめまして」となりますので、より詳しい情報をいただくことがよりよいサポートのために重要となります。それをスムーズにするために、初回に状況をしっかりお伺いするための登録シートをご用意しています。
これは病院などである「問診票」のようなもので、事前にご相談になりたい内容をご報告していただくことで、Zoomでの50分を有効に活用することができます。
相談すること自体にハードルを感じてしまっている方はとても多いですが、「知っている人に聞く」という感覚を持っていただけるといいなと思っています。育児はだれもが初心者でスタートしますから、つまづくのも当然ですので、専門の知識を持っただれかに聞いた方が早いことがとても多いのです。
”相談する”というのは、今悩んでいることを”外に出す”という作業になるので自己セラピー効果が期待できます。
悩んでいることを頭で整理し
⇓
それを言語化して外に出す
⇓
私とシェアすることで悩みが可視化される
⇓
それにより対策を練ることができる
このようなプロセスです。1人で考えていると、どうしても悪い方へ悪い方へと考えてしまうことが多いので、ぜひ思い切って、私の方に連絡をしてきてください。
「こんなことを相談したいけれど相談にのってもらえるか？」とまずおおまかなことを書いて、camomi@e-mail.jp まで送っていただくのもOKです。それを読ませていただき、私でお役に立てそうであればお受けします。もし専門外のことであれば無理にお引き受けはしませんので、まずはひどくしないうちにご一報ください。
私の専門内のご相談でしたら、1回でもかなり道筋が立つと思いますので、ぜひ相談へのハードルをグッと下げて、ご一報いただけると幸いです。
お申込みの流れ
初回のご相談は8,000円(税込）となります。
お申込み方法は、
- 下の「初回のお申し込みページへ」をクリック。「【初回】心理カウンセリング・50分」の申し込み画面が出てきます。
- 必要事項を入力し、お申し込みをお済ませください。
- その後、1営業日中に、私の方から、ご挨拶をかねがね、お申込みいただいたメールアドレスに直接ご連絡いたします
- そのとき一緒に、相談に使う登録シートを添付してお送りします（ですので、お申込み後のダウンロードはしてもしなくても問題ありません）
- その際は、camomi@e-mail.jp からお送りしますので、受信ボックスをご確認ください（迷惑メールホルダーも含め）
- 登録シートにご記入後、camomi@e-mail.jp までご返送ください。
- カウンセリングの日時をメールで決めていきます。
初回のお申込みページへ
～～ 銀行振り込みをご希望の方 ～～
私とのメールのやり取りだけで、カウンセリングを受けたいというお母さまのために、 メールでのお申し込みも承っております。
その際は、こちらのお問い合わせページか、メール(camomi@e-mail.jp)に、
- お名前（ふりがな）
- PC用メールアドレス（PDFファイルを受信できるアドレス）
- お電話番号
- ご希望のコース（カウンセリング・50分）
をご記入いただき、ご連絡下さい。折り返し、その後の流れについてご案内申し上げます。
なお、お申し込みの前に、聞いておきたいことや確認しておきたいことなどがありましたら、camomi@e-mail.jpまで、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。
