ママの心のケア『ポジ育クラブ』のご案内

■スタイル

オンラインで月４回、私の方から、メルマガ形式、もしくはブログ形式で配信します。第１～第４金曜日の４回で、第５金曜がある月は、”スピンオフ”の回としてお送りします。

11月1日にオープンするのは、以下の２つの方法です。

発信内容は同じです。１の方法ですと、メールで読む形です。２の方法ですと、noteにある私のブログを読む形です。

できるだけ多くのママたちに、心理学に基づいた心のケアのスキルをお伝えしたいたいので、会費は月謝550円（税込）です。

ママの心のケアが主軸になります。育児ストレスの訴えとして多い、イライラ、そして不安感などを取り扱っていきます。

負の感情とどう向き合っていったらいいのかが分からず、負のスパイラルに巻き込まれてしまうケースが多いので、自分で自分のストレスを扱える力＝”自助力”をつけられるようなコンテンツにしたいと考えています。

ですので、なんとなくいい気分になるという目的ではなく、ちゃんとストレスと向き合いたいなという方向けのコンテンツです。現代のストレスマネジメントとして欠かせない認知行動療法的アプローチを中心に展開する予定です。

そもそも、このポジ育クラブを立ち上げた経緯には、新型コロナウイルスの影響が関係しています。ここ最近の芸能界の悲しいニュースや虐待などの痛ましいニュースは、コロナ禍のストレスがいよいよ深刻な状況になってきた表れでもあると考えており、自分なりにできることはないかと考えた判断です。

個別の心理カウンセリングは、どうしても大きなお金がかかるため、お手頃にできる策として定期購読という形でママ向けの認知行動療法的アプローチに取り組んでいきます。

「自分のことをもっとケアしたい」

「ちゃんと自分と向き合いたい」

「ストレスを緩和したい」

など、自助力をつけたいという方向けのポジ育クラブ、ぜひぜひご参加ください！

11月1日にお申込みサイトを公開しますので、現段階でご興味ある方は、私のメール：camomi@e-mail.jp 、または問い合わせページから、ご一報ください。

その際には、

のご記入をお願いいたします。

お申込みができる段階になりましたら、追ってご連絡させていただきます。